Willkommen bei Sirin Yoga
Lass uns gemeinsam auf die Reise des Yogas gehen und die Veränderung erleben.
Yoga ist mehr als nur Bewegung, es bringt Ruhe in den Geist und Kraft in den Körper.
Egal, ob du Stress abbauen, flexibler werden oder einfach eine Pause vom Alltag suchst.
Ich begleite dich auf deinem Weg.
NEWS
Meditation am Morgen (online)
Yoga Präventionskurse
Klangentspannung
WARUM YOGA?
Stressabbau und Entspannung
Yoga beruhigt den Geist und hilft, Stress abzubauen.​
Verbesserte Flexibilität und Beweglichkeit
Regelmäßiges Üben steigert die Gelenk- und Muskelbeweglichkeit.
Mentale Klarheit und Fokus
Meditation und Achtsamkeit steigern die Konzentrationsfähigkeit.
Yoga für dich
Egal, ob du Stress abbauen, flexibler werden oder einfach fitter und gesünder leben möchtest – Yoga bietet dir genau das, was du brauchst.
Es stärkt deine Muskeln, verbessert deine Haltung und schenkt dir Ruhe und Klarheit im Kopf.
Du lernst, besser zu atmen, achtsamer zu leben und deine innere Mitte zu finden.
“Sirins sanfte Stimme lässt mich immer tief entspannen und
die Yogaübungen tun meinem Körper sehr gut."
Estell
